Паркур
Четверг, 28.03.2024, 17:43
Меню сайта

Категории каталога
Мои статьи [18]

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Мини-чат

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 83

Главная » Статьи » Мои статьи

как сделать Overbah
Overbah - сальто, крутка прыжка выполняется впротивоположную сторону толчка.
1. Overbah - очень сложный трюк. Для его выполнения необходимо сосредоточиться и преодолеть свой страх к самосохранению, так как в момент прыжка можно резко передумать и приземлиться на шею. Трюк выполняется в противоположную сторону толчка.
2. Толчек от опоры выполняется вперед, как можно выше и дальше, затем идет, так называемый, back flip, тело отклоняется назад.
3. Следующим шагом станет группировка. При крутке группируем ноги и руки, как можно плотнее. Нельзя также задерживать группировку, так как при задержке можно приземлиться на колени и повредить ноги.
4. Если 3 первые фазы вы выполнили, то можно считать, что прыжок выполнен, но не надо забывать про приземление: раскрываем группировку, тело находиться в воздухе, поджимаем ноги, приземляемся на две ноги.
5. Трюк выполнен! При желании сделать Roll.
Категория: Мои статьи | Добавил: parkorg (03.12.2007)
Просмотров: 607 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz